집중력회복1 일상에 틈을 만드는 법: 멈춤이 필요한 순간들 바쁘게만 달리는 삶 속, 의도적인 ‘멈춤’이 필요한 이유“시간이 부족하다.”“쉬고 싶은데 쉬어도 쉰 것 같지가 않다.”“왜 이렇게 바쁜데도 아무것도 이룬 게 없는 느낌일까?”현대인은 끊임없이 움직입니다. 쏟아지는 알림, 멈추지 않는 일정, 자신에게 주어진 역할이 있습니다.우리는 매일 할 일 사이를 뛰어다니며 ‘살아낸다’고 착각하지만, 실은 아무 틈 없이 가득 찬 일상에 갇혀 지치고 있습니다.그리고 그 지침은 단순한 피로가 아니라, 멈춤이 필요한 순간을 지나치고 있다는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 우리가 왜 일상에서 ‘틈’을 만들어야 하는지, 어떤 순간이 멈춰야 할 때인지, 그리고 작지만 효과적인 멈춤 실천법을 소개합니다. 바쁜 일상에 잠시 멈춤이 필요한 순간들을 만들어 보세요. 왜 우리는 ‘틈’을.. 2025. 11. 1. 이전 1 다음
