정리정돈1 정리정돈이 마음 정리에 주는 놀라운 효과 공간을 정리하면 마음도 정리된다, 그건 단순한 기분이 아니다정리정돈은 많은 사람들이 중요하다고 말하지만, 막상 실천하기는 쉽지 않은 습관입니다.바쁘다는 이유로, 귀찮다는 이유로, 또는 어디서부터 시작해야 할지 몰라서 우리는 종종 눈앞의 어질러진 공간을 외면합니다.하지만 흥미로운 점은, 혼란스러운 공간은 생각보다 더 깊이 우리의 감정과 집중력, 심리적 안정감에 영향을 준다는 사실입니다.그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 정리된 공간은 곧, 정돈된 마음의 상태를 불러오는 첫걸음이 됩니다. 이 글에서는 왜 정리정돈이 심리적 안정에 효과적인지, 뇌과학적으로 어떤 영향을 미치는지, 실제로 정리정돈을 통해 마음을 회복한 경험과 실천법까지 구체적으로 설명드리겠습니다. 글을 다 읽고 난 뒤엔 지금 바로 정리 정돈을 시작.. 2025. 10. 30. 이전 1 다음
