내면정리1 생각은 많은데 말로 표현하기 어려울 때 감정과 생각이 엉켜 있을 때, 나를 이해하고 꺼내는 연습“하고 싶은 말은 머릿속에 가득한데, 막상 입을 열면 아무 말도 나오지 않는다.”“속은 복잡한데 ‘괜찮아’라는 말로만 감정을 덮어버린다.”“무엇이 문제인지 말로 설명하기가 너무 어렵다.”이런 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 생각은 넘치는데 말은 막히는 상태말입니다. 그럴 때 우리는 종종 답답함, 무력감, 관계 속 거리감까지 느끼게 됩니다. 오늘 이 글에서는 생각을 말로 옮기기 어려운 이유, 그럴 때 내 마음을 정리하는 방법, 그리고 표현력을 키우는 실천 루틴까지 함께 알아보려 합니다. 생각이 많을 때는 아래 방법을 활용해보세요. 생각과 감정이 많아도 말이 안 나오는 이유표현은 기술이 아니라 훈련이다 겉으로 보기엔 말이 없는 사람처럼 보.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음
